POOL-Methode Archive - MUTig leben! - Psychologische Beratung

Wenn der November schwer auf der Seele liegt

von Barbara Fischer-Reineke | 08.11.2025 | Allgemein

Draußen ist es grau, kalt, nass. Der Wind pfeift ums Haus, das Licht macht sich rar, und manchmal ist da dieses dumpfe Gefühl von „Alles ist zu viel“. Kommt dir das bekannt vor? Vielleicht kennst du es vom Aufwachen am Montagmorgen, wenn dir die Kraft fehlt, aus...

Frustriert? Was du tun kannst, wenn nichts mehr geht

von Barbara Fischer-Reineke | 18.10.2025 | Allgemein

Du kennst das bestimmt: Du arbeitest stundenlang an einem Projekt und dann stürzt der PC ab. Du willst als Mutter alles richtig machen, aber dein Kind brüllt dir trotzig ein „NEIIIN“ ins Gesicht. Du willst friedfertiger mit deinem Partner kommunizieren und...